સિંધાલુ મીઠામાં મળતા ખનીજ આપણને અનેક રોગોથી બચાવવા માટે કામ કરે છે. આ મીઠું પાચક રસ ઉત્પન્ન કરે છે, તેથી તે પાચનને સ્વસ્થ રાખવા માટે પણ કામ કરે છે.
સિંધાલુ મીઠું હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ સાથે, તે કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે, જે હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટાડે છે.
સિંધાલુ મીઠું તાણ ઘટાડવામાં તણાવ ઘટાડે છે. આ સાથે તે સેરોટોનિન અને મેલાટોનિન હોર્મોન્સનું સંતુલન જાળવે છે જે તાણ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
શરીરના પેન ઘટાડવામાં આ મીઠું સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને ખેંચાણની સાથે સાંધાનો દુખાવો પણ ઘટાડે છે.
સાઇનસના દુખાવાથી આખા શરીરમાં દુખાવો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં સિંધાલુ મીઠું ખાવાથી તેનાથી છુટકારો મળે છે. જો તમને પથરીની સમસ્યા હોય તો સિંધાલુ મીઠું અને લીંબુ પાણીમાં નાખીને પીવામાં આવે તો થોડા દિવસોમાં જ પથરી ઓગળવા લાગે છે.
જે લોકોને અસ્થમા, ડાયાબિટીઝ અને સંધિવાના દર્દીઓ માટે પથ્થર મીઠાનું સેવન ખૂબ ફાયદાકારક છે. ઊંઘની સમસ્યામાં સિંધાલુ મીઠું પણ ફાયદાકારક છે.
લેખન અને સંપાદન : ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ
તમે આ લેખ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.
Image Source: Google
