શરીરમાં હોય ગંદકી તો જ સ્કિન સાથે જોડાયેલ થાય છે સમસ્યાઓ, આ ઘરેલૂ ઉપાય અપનાવીને કરી શકો છો દૂર..

0
257

આજકાલ ત્વચાના રોગોમાં ઘણો વધારો થયો છે. ત્વચા સંબંધિત રોગો વિશે વાત કરીએ તો દાદ, ખંજવાળ એ સૌથી હઠીલા રોગ માનવામાં આવે છે. એકવાર આ રોગ થાય છે, તેમાંથી મુક્ત થવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. આજના લોકોની જીવનશૈલી ખૂબ જ ખરાબ થઈ ગઈ છે.

નબળી અને વ્યસ્ત જીવનશૈલીને લીધે વ્યક્તિ તેના સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવામાં અસમર્થ છે. તે ખોરાકમાં પૌષ્ટિક ચીજોનો સમાવેશ કરી શકતો નથી અને બહારના ખાદ્ય પદાર્થો અથવા જંક ફૂડથી કામ ચલાવી લે છે પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે કેટરિંગની ટેવ સંપૂર્ણ હોવી જોઈએ કારણ કે ખરાબ કેટરિંગને કારણે ઘણા પ્રકારના ઝેર લોહીમાં ઓગળી જાય છે જે આપણા શરીરની ત્વચાને બગાડે છે.

લોહી આપણા શરીર માટે ખૂબ મહત્વનું છે. તે શરીરના અવયવોમાં ઓક્સિજન વહન દ્વારા કામ કરે છે. લાલ રક્તકણો શરીરમાં શુદ્ધ ઓક્સિજનના પ્રવાહમાં મદદ કરે છે. શરીરને મજબૂત બનાવવા માટે, શરીરમાં હાજર ઝેર બહાર આવે તે ખૂબ મહત્વનું છે.

ખરેખર આપણા શરીરમાં હવા, પાણી અને ખોરાકમાં પ્રદૂષણ અને અન્ય પ્રતિકૂળ તત્વોને લીધે ઝેર એકઠું થાય છે, જે ધીમે ધીમે સ્કિન બગાડવાનું કામ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં ઝેરથી છુટકારો મેળવવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે આ નહીં કરો, તો લોહી શુદ્ધ નહીં થાય અને જો લોહી શુદ્ધ નહીં થાય તો વિવિધ રોગો થવા લાગે છે.

લીવર ઝેરને બહાર કાઢે છે : યકૃત એ માનવ શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે જે આપણને શરીરમાં રહેલા ઝેરી પદાર્થોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ જ્યારે શરીરમાં ઝેર વધુ આવે છે, ત્યારે તે યકૃતમાંથી નહીં પણ લોહી દ્વારા બહાર આવે છે, જેના કારણે તમને ત્વચાની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. જ્યારે લોહીમાં ખૂબ ગંદકી હોય છે ત્યારે બોઇલ, પિમ્પલ્સ જેવી સમસ્યાઓથી ઝેર દૂર થવા લાગે છે. તેમના દ્વારા શરીરમાં હાજર ઝેર બહાર આવે છે.

  • લક્ષણો
  • 1. ત્વચા રોગો
  • 2. ચહેરાવાળા પર ખીલ
  • 3. ફોલ્લીઓ
  • 4. નસોની સાથે ત્વચા વાદળી થવી
  • 5. ખંજવાળ
  • 6. ત્વચા અને નખ તૂટવા
  • આ ટીપ્સ અજમાવો

પાણી : જો તમને પણ ત્વચા સંબંધિત રોગો હોય તો તમે કેટલીક સરળ ટીપ્સ અજમાવી શકો છો. શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરવા માટે વધુને વધુ પાણીનો વપરાશ કરો. જેના લીધે પેશાબ દ્વારા બધી ગંદકી દૂર થાય છે.

વરિયાળી : વરિયાળી આપણને શરીરના લોહીને ડિટોક્સિંગ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તેથી સવારે અને સાંજે પાણી સાથે બે ચમચી વરિયાળીનું સેવન કરો.

ગ્રીન ટી : ગ્રીન ટી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે લોહીને શુદ્ધ કરે છે, જે શરીરના ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે અને બધી ગંદકી દૂર કરે છે.

કચુંબર : લોહી સાફ કરવા માટે ફાઈબર અને વિટામિન સીથી ભરપૂર આહાર લેવો જોઈએ. બીટરૂટ ખાવાથી લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું પ્રમાણ વધે છે. ફાઇબર માટે, તમારે લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, સૂકા ફળો અને બરછટ અનાજ વગેરે ખાવા જોઈએ. તે જ સમયે, વિટામિન સી માટે તમે લીંબુ, નારંગી, આમળા વગેરે લઈ શકો છો.

કસરત : કસરત આપણને લોહી સાફ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. કસરત કરવાથી જે પરસેવો આવે છે. જેના લીધે શરીરમાં એકઠી થતી ગંદકી પરસેવાના રૂપમાં બહાર આવે છે.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here