દરેક વ્યક્તિને શિયાળો આવતાની સાથે જ એક સમસ્યા સતાવે છે અને તે શુષ્ક ત્વચા છે. મોટાભાગના લોકોની ત્વચા શુષ્ક હોય છે, આવી સ્થિતિમાં લોકો ડ્રાયનેસ દૂર કરવા માટે બધી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે. જેમાં કોલ્ડ ક્રીમ, નર આર્દ્રતા અથવા ગ્લિસરિન જેવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પરંતુ જો આ બધી બાબતો તમને અસર ન કરે તો તમે શું કરશો? જો તમે ઠંડીમાં શુષ્ક ત્વચાને કાયમ માટે છૂટકારો મેળવવા માંગો છો, તો તમારે ક્યાંય જવાની જરૂર નથી અને તમે ઘરેથી જ જાતે સારવાર કરી શકો છો. શિયાળામાં ત્વચા કેમ શુષ્ક હોય છે? તેની પાછળ ઘણા કારણો છે, જેના વિશે આજે અમે આ લેખમાં જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
- શિયાળામાં ત્વચા કેમ શુષ્ક હોય છે? :
- 1. શિયાળાની ઋતુમાં શુષ્કતાની સમસ્યા સામાન્ય બની જાય છે. જો તમે તેની સંભાળ લેવામાં અસમર્થ છો, તો શુષ્કતા વધવા લાગે છે, આવી સ્થિતિમાં તમારે લોશનથી તમારા શરીરની માલીશ કરવી જોઈએ
- 2. શુષ્ક ત્વચાવાળા લોકોએ એક દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 7 થી 8 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ.
- 3. એલોવેરામાં હાજર પોલિસકેરાઇડ ત્વચા લાંબા સમય સુધી નર આર્દ્રતા ધરાવે છે એલોવેરા જેલને આખા શરીરમાં લગાવવાથી પણ ફાયદો થાય છે.
- 4. નહાવાના લગભગ 10 મિનિટ પહેલા તમારા શરીર પર મધની પેસ્ટ લગાવો અને તે પછી સ્નાન કરો. આ કરવાથી, તમારું શરીર ભેજયુક્ત રહે છે અને શુષ્કતા સામે રક્ષણ આપે છે.
- 5. ગુલાબજળ શરીરને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે ખૂબ ઉપયોગી છે, આ ઉપરાંત તમારા શરીરમાં તાજગી રહે છે. જ્યારે પણ તમે ઘરની બહાર નીકળો ત્યારે ગુલાબજળથી શરીરની મસાજ કરો.
- 6. આદુમાં ફાયટોકેમિકલ્સના ગુણધર્મો છે જે એન્ટીઓકિસડન્ટ ગુણધર્મોથી ભરપુર પણ છે. આનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચાને નિ:શુલ્ક આમૂલ નુકસાનની સમસ્યા હોતી નથી. આદુ પીસીને તેનો રસ ગુલાબજળમાં મેળવીને પીવાથી ફાયદો થાય છે.
આ કારણોને લીધે શુષ્ક ત્વચાની સમસ્યા થાય છે
વધુ પડતો સાબુ : જો તમે ચહેરો અને હાથ-પગ ધોવા માટે વારંવાર સાબુનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે કુદરતી તેલને ઝડપથી ઘટાડે છે અને તેના કારણે ત્વચા પર શુષ્કતા સમસ્યા વધે છે. જેના કારણે ત્વચા ક્રેક થઈ જાય છે અને લોહી નીકળવાનું શરૂ થાય છે.
નિંદ્રાનો અભાવ : જો તમે બરાબર ઊંઘતા નથી તો તમે તાણ અનુભવો છો. આને લીધે, ધીરે ધીરે ગ્લો તમારા ચહેરા પરથી ગાયબ થવા લાગે છે. આ સિવાય ઊંઘ ન આવે એટલે જે સુકાઈ આવે છે તે તમારા ચહેરાને નિર્જીવ અને બ્લેક ફોલ્લીઓ બનાવે છે.
પાણીની અછત : શિયાળા દરમિયાન લોકો ખૂબ જ ઠંડા દિવસોમાં તેમના પીવાના પાણીમાં ઘટાડો કરે છે, પરંતુ પેશાબ વારંવાર થાય છે, જેનાથી શરીરમાં પાણીનો અભાવ થાય છે. આને કારણે શરીરનો ભેજ ઝડપથી ઓછો થાય છે અને શુષ્ક ત્વચાની સમસ્યા વધે છે.
તડકામાં રહો : શિયાળામાં, મોટાભાગના લોકો સૂર્યમાં બેસવાનું પસંદ કરે છે, તેઓ તેની સાથે વિટામિન-ડી મેળવે છે, અને સૂર્યની મજા માણતા સમયે તેઓ વધુ સમય વિતાવે છે. ઠંડા દિવસોમાં તડકો ખૂબ જ સારો લાગે છે, પરંતુ તમને ભાગ્યે જ ખબર હશે કે તેનાથી શરીરનો ભેજ સુકાઈ જાય છે અને ત્વચા શુષ્ક દેખાવા લાગે છે.
