આ નાની વસ્તુ ડાયાબીટીસ ને કરે છે કંટ્રોલ, આજે જ અપનાવો આ ઘરેલું ઉપચાર

0
749

ગુજરાતી જ્ઞાન માં અમે લઇ ને આવ્યા છીએ ખાસ માહિતી, મિત્રો આજે ડાયાબીટીસ ના દર્દી માટે ખાસ માહિતી લઇ ને આવ્યા છીએ, મિત્રો ડાયાબિટીઝ એ નબળી જીવનશૈલીને લીધે થતા રોગોમાંનું એક છે. ડાયાબિટીઝમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર અનિયંત્રિત બને છે, જેને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. એવા ઘણા ઘરેલું ઉપાય પણ છે જે બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ વધુ સૂચનોમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી એક વસ્તુ ડાયાબિટીઝ માટેનો ઉપચાર છે. ચાલો તેના વિશે વિગતવાર જાણીએ …

આ વસ્તુનું નામ હળદર છે. હા, કહેવાય છે કે હળદર એ દરેક રોગનો ઇલાજ નથી … જ્યારે કોઈ માતા બાળક ની આંતરિક ઈજા પર હળદર ચોપડ્યા પછી દૂધ પીવા નું કહે છે , ત્યારે બાળકો તે પીવાથી દૂર ભાગી જાય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ટાઇપ -2 ડાયાબિટીઝ હળદર થી મટે છે. ડાયાબિટીઝમાં હળદરના સેવનથી સુગર લેવલને કંટ્રોલ કરી શકાય છે. તે ઘણા સંશોધન થી સાબિત થયું છે.

હળદરનો ઉપયોગ સદીઓથી સ્ક્રેચ, મચકોડ, ઘા અને બળતરા મટાડવા માટે કરવામાં આવે છે. ટાઇપ -2 ડાયાબિટીઝની સમસ્યામાં વધારો થતાં ભારતમાં લોકો ફાસ્ટ ફૂડ પીવાને કારણે કર્ક્યુમિન (હળદર) ની માત્રામાં ઘટાડો થયો છે.

ડાયાબિટીસના દર્દી માટે હળદર ખાવાથી ફાયદા થાય છે. હળદરમાં એન્ટીઓકિસડન્ટ ગુણ હોય છે. આ સાથે તેમાં એન્ટીઇંફેલેમેટરી ગુણ પણ છે, જે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરવામાં મદદગાર છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમારા શરીરમાં વધુ ઇન્સ્યુલિન હોય છે, ત્યારે બ્લડ સુગરનું સ્તર ઓછું થવાનું શરૂ થશે.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ રાત્રે સૂતા પહેલા હળદરનું દૂધ લઈ શકે છે. આ એક તરફ તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે, જ્યારે તે હાડકાંને મજબૂત બનાવશે, બીજી બાજુ તે ડાયાબિટીઝ અને બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરશે. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે તેમાં તજનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.

નોંધ: આ લેખ તમારા જ્ઞાન ને વધારવા માટે શેર કરવામાં આવ્યો છે. જો તમે કોઈ રોગના દર્દી છો, તો પહેલા તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો.

લેખન અને સંપાદન : ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ

તમે આ લેખ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ  ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ  લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.

 Image Source: Google 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here