મહિલા ઓ રાત્રે સુતા પેહલા કરો આ કામ, સવારે ઉઠતા જ ફૂલો ની જેમ ખીલશે ચેહરો

ચહેરાની ત્વચાની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો ત્વચાની યોગ્ય કાળજી લેવામાં ન આવે તો તે ઉંમર પહેલા સૂકાઈ જાય છે. ચહેરાની ત્વચાને સુંદર રાખવા માટે, રાત્રે સૂતા પહેલા ચહેરાને પાણીથી ધોઈ લો. રાત્રે ચહેરો ધોવાથી ત્વચાને ઘણા ફાયદા થાય છે અને ત્વચાને લગતી અનેક સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.

ત્વચાના ઝીણા છીદ્રો રહે છે સાફ

આખો દિવસ ઘરની બહાર રહેવાથી ત્વચા પર સૌથી ખરાબ અસર પડે છે અને ત્વચાના ઝીણા છિદ્રો માં ધૂળ અને ગંદકી ભરાઈ જાય છે. ત્વચા ના છિદ્રોની અંદર ગંદકી એકઠી થાય છે ત્યારે ચહેરા પર બ્લેકહેડ્સ આવે છે. બ્લેકહેડ્સ હોય ત્યારે ત્વચા નિર્જીવ બની જાય છે. જો કે, રાત્રે સૂતા પહેલા જો દરરોજ હળવા પાણીથી ચહેરો ધોઈ નાખવામાં આવે તો છિદ્રો ની અંદર રહેલી ગંદકી દૂર થાય છે. તમે સુતા પહેલા ચહેરાને ગરમ પાણીથી સાફ કરો અને પછી ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો. ગરમ પાણીથી ચહેરો ધોવાથી છિદ્રો ખુલે છે અને અંદર રહેલી ગંદકી બહાર આવે છે. તે જ સમયે, ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોવાથી ખુલ્લા છિદ્રો બંધ થાય છે અને તેમાં કોઈ ગંદકી રહેતી નથી. તેથી, દરરોજ રાત્રે સુતા પહેલા ચહેરો હળવા ગરમ અને પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.

પિમ્પલ્સ દુર થાય

પિમ્પલ્સથી બચવા માટે, રાત્રે સૂતા પહેલા ચહેરો પાણીથી સાફ કરો. જો રાત્રે સૂતી વખતે ચહેરો પાણીથી સાફ કરવામાં આવે તો ચહેરા પર કોઈ ખીલ થતા નથી. હકીકતમાં, બેક્ટેરિયલ ચેપને લીધે ઘણી વખત પિમ્પલ્સ થાય છે. પરંતુ દરરોજ પાણીથી ચહેરો સાફ કરવાથી બધી ગંદકી અને ઝમેલો મેલ દુર થાય છે અને બેકટેરીયા સંક્રમણ થતું નથી, જો કોઈ બેક્ટેરિયલ ચેપ ન હોય તો ખીલની ફરિયાદોથી રાહત મળે છે.

ચેહરા ના કાળાશ થી રાહત

ઘણી મહિલાઓ દરરોજ મેંકઅપ્સ કરે છે. આવી મહિલાઓ એ રાત્રે ચહેરો પાણીથી સાફ કરવો જોઇએ. અતિશય મેંકઅપ્સ બ્લેમિશની ફરિયાદનું કારણ બને છે. બ્લેમીશ થવા પર, ચહેરો નિર્જીવ બની જાય છે અને કાળો થઈ જાય છે. આ સિવાય મેંકઅપ રાખવાથી આંખોની આજુબાજુની ત્વચા પર પણ અસર પડે છે. જે મહિલાઓ દરરોજ મેંકઅપ કરે છે તેઓ તેમની ત્વચાની વિશેષ કાળજી લે છે. તો સૂતા પહેલા ત્વચાને પાણીથી સારી રીતે સાફ કરો. ચહેરો સાફ કરવા ઉપરાંત આંખોને પાણીથી સાફ કરો. મસ્કરા લગાવવા ને કારણે ઘણી વાર આંખમાં ચેપ પણ આવે છે. આઇ મેંકઅપ આંખોની આજુબાજુની ત્વચાને કાળી કરે છે.

આ ધ્યાનમાં રાખો

• રાત્રે મેંકઅપ સાથે ક્યારેય સૂતા નહીં.
• રાત્રે ચહેરા પર તેલ અથવા ક્રીમ ન લગાવો.
• ચહેરા પર સૂતા પહેલા માત્ર નાઈટ ક્રીમ વાપરો.

લેખન અને સંપાદન : ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ

તમે આ લેખ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ  ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ  લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.

 Image Source: Google