શરીર ના લોહીને સાફ કરવા આજે જ અપનાવો આ ઘરેલુ ઉપાય, શરીરની ગંદકી આવી જશે બહાર

0
451

આપણું લોહી શરીરના લાખો કોષોમાં ઓક્સિજન, ખનિજો અને અન્ય પોષક તત્વો પહોંચાડવાનું કામ કરે છે અને આ કોષો આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે, પરંતુ આજના સમયમાં લોકોના નબળા આહારને કારણે આપણું લોહી ધીરે ધીરે ખરાબ થાય છે. આપણા શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થના અલગ થવાને કારણે, આ બધી ગંદકી આપણા શરીરના લોહીમાં ઓગળી જાય છે. જેના કારણે આપણે ઘણા રોગોનો સામનો કરવો પડે છે. જો તમે શરીરને સ્વસ્થ અને સુંદર રાખવા માંગતા હોય તો આ માટે લોહી સાફ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

અતિશય એસિડિક ખોરાક, મીઠું, અયોગ્ય આહાર અને ખોરાકમાં કબજિયાતને લીધે લોહી દૂષિત થાય છે તમારે ખાંડની જગ્યાએ ગોળનું સેવન કરવું જોઈએ. આજે આ લેખ દ્વારા તમે તમારા આહારમાં કઈ વસ્તુઓને લોહી સાફ કરવા માટે શામેલ કરી શકો છો, તેના વિશે માહિતી આપવા જઈ રહ્યા છીએ

ચાલો જાણીએ લોહીને સાફ કરવા માટે આહારમાં કઈ બાબતોનો સમાવેશ કરવો જોઈએ

લીંબુ

જો તમે તમારા આહારમાં લીંબુનો સમાવેશ કરો છો, તો તે તમારા લોહીને શુદ્ધ કરે છે. કારણ કે આ લીંબુ ગરમ પાણીમાં ઉમેરીને દિવસમાં ત્રણ વખત પીવું જોઈએ. સૌ પ્રથમ પાણી ચાની જેમ ગરમ કરવું જોઈએ અને તેમાં લીંબુ નાખીને તેને તરત જ પીવુ જોઈએ. તમારે આ 5 અઠવાડિયા સુધી કરવું પડશે, આ કરવાથી, તમારા શરીરનું લોહી સાફ થઈ જશે અને તમારા શરીરને પણ શક્તિ મળશે. આ સિવાય તમને ભૂખ પણ લાગશે, આની સાથે કબજિયાતની સમસ્યા પણ દૂર થશે.

કારેલાં

જો તમે તમારા શરીરમાં હાજર દૂષિત લોહીને સાફ કરવા માંગતા હોય તો, કારેલાં તેના માટે એક ખૂબ જ સારો ઉપાય છે. આ માટે તમારે એક કપ પાણીમાં 60 ગ્રામ કડવી લોટનો રસ મિક્સ કરીને થોડા દિવસો માટે દરરોજ તેનું સેવન કરવું જોઈએ. આવું કરવાથી લોહી સાફ થઈ જશે.

લીમડો

તમારા લોહીને સાફ કરવા માટે, તમે દરરોજ 10 લીમડાના પાન ચૂસવા જોઈએ. આ સિવાય લીમડાના પાંદડા, ફૂલો અને છાલને પીસી લો અને આ પાવડરને દરરોજ એક ચમચી સેવન કરો લો. જો તમે આ કરો છો, તો દરેક પ્રકારના લોહીની ખામી દૂર થઈ જાય છે અને તમે તમારા શરીરને લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રાખી શકો છો.

ડુંગળી

શરીરના લોહીને શુદ્ધ કરવા માટે, એક ચોથા કપમાં ડુંગળીનો રસ અને એક લીંબુનો રસ અથવા મધ મિક્સ કરીને નિયમિતપણે 10 દિવસ સુધી પીવાથી લોહીને લગતા તમામ વિકારો દૂર થશે અને તમારું લોહી શુદ્ધ થશે.

આમળા

જો તમે આમળાનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે લોહીમાં વધતી ગરમીને ઘટાડે છે. આ સિવાય લોહીમાં સંગ્રહિત ઝેરને દૂર કરે છે અને લોહીને શુદ્ધ કરે છે. તે માંસમાં ગરમી વધારે છે અને માંસના મળને બાળી નાખે છે. તે ત્વચા રોગમાં ખૂબ ફાયદાકારક છે. કારણ કે તેની અંદર વિટામિન સીની વિપુલતા હોય છે, જે નવું લોહી બનાવવામાં મદદ કરે છે.

લેખન અને સંપાદન : ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ 

તમે આ લેખ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ  ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ  લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.

 Image Source: Google

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here