લસણમાં હોય છે આ 8 બીમારીઓને દૂર કરવાની અનોખી શક્તિ, નંબર 4 તો છે મોટાભાગના લોકોની છે સમસ્યા

0
1031

શિયાળાની ઋતુ ધીમે ધીમે નજીક આવી રહી છે. જોકે શિયાળાની ઋતુમાં શરદી, તાવ અને કફ સામાન્ય સમસ્યા છે. લસણ આ ઋતુમાં તમારા માટે એક રામબાણ ઈલાજ સાબિત થઈ શકે છે. આપણે જાણીએ છીએ કે લસણનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે શાકભાજીના સ્વાદને વધારવા અથવા ચટણીને તીખી બનાવવા માટે થાય છે પરંતુ લસણમાં ઘણા ઔષધીય ગુણધર્મો હોય છે, જે શરદી અને કફ દૂર કરી શકે છે. લસણમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ, એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ અને એન્ટી ફંગલ જેવી ઘણી લાક્ષણિકતાઓ હોય છે. આ સિવાય લસણ આરોગ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તો ચાલો જાણીએ લસણના સ્વાસ્થ્ય લાભ કયા કયા છે.

હૃદય માટે ફાયદાકારક : લસણ શરીરમાં બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે. હાઈ બીપીવાળા લોકો માટે પણ તેનું સેવન ખૂબ ફાયદાકારક છે. લસણમાં આવા ઔષધીય ગુણધર્મો જોવા મળે છે. જે શરીરમાં કોલેસ્ટરોલનું સ્તર વધારે છે. હ્રદય ના દર્દીઓએ દરરોજ લસણનું સેવન કરવું જોઈએ.

દાંતના દુઃખવાને દૂર કરવા : લસણ શેકીને ખાવાથી દાંતના દુખાવામાં રાહત મળે છે. જો તમને દાંતમાં દુખાવો થાય છે, તો લસણને દાંતની વચ્ચે રાખવું, આમ કરવાથી ખૂબ રાહત મળશે. આ સિવાય તમે લસણ શેકીને પણ ખાઈ શકો છો.

ગર્ભાવસ્થામાં ફાયદાકારક : ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતા અને બાળક બંને માટે લસણ ફાયદાકારક છે. આ અજાત બાળકનું વજન વધારે છે.

પેટને સ્વસ્થ રાખવા : જો તમને કોઈ વસ્તુને પાચન કરવામાં મુશ્કેલી થાય છે એટલે કે, તમારી પાચન પ્રક્રિયા સારી નથી તો લસણની થોડી કળીઓ શેકી લો અને તેનું સેવન કરો. તેનાથી ઘણો ફાયદો થશે. લસણનું સેવન કરવાથી ઉલ્ટી થવી અથવા પેટમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે.

શરદી અને કફથી છૂટકારો મેળવવા : જો તમે પણ બદલાતી ઋતુમાં કફ અથવા શરદી વગેરેથી પરેશાન છો, તો લસણનો ઉપયોગ કરવાથી તમે આ રોગથી મુક્તિ મેળવી શકો છો. આ માટે કાચા લસણને ફ્રાય કરો અને તેને દસથી પંદર મિનિટ સુધી ચાવો. તેનાથી શરદી દૂર કરવામાં ઘણી રાહત મળશે. લસણ ગરમ હોવાથી, તે શરીરમાં હૂંફ લાવે છે અને શરીરને શરદીથી બચાવે છે.

કેન્સર નિવારણ : લસણ ખાસ કરીને સ્તન કેન્સર અને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર સામે રક્ષણ આપે છે. તેના વપરાશને કારણે શરીરમાં કેન્સરના કોષો ઉત્પન્ન થતા નથી. ડોકટરો માને છે કે લસણનો નિયમિત ઉપયોગ કરવાથી મૂત્રાશય અને પેટ જેવી કેન્સરની સમસ્યાઓથી પણ બચી શકાય છે.

લોહી ગંઠાઈ જવાની તકલીફ માટે ફાયદાકારક : જેમનું લોહી ગંઠાઈ જાય છે તેમના માટે લસણ ફાયદાકારક છે. તે લોહીની જાડાઈ દૂર કરે છે અને લોહીને સ્વચ્છ અને પાતળું બનાવે છે. લસણ શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ સરળ બનાવે છે.

ત્વચાના રોગોમાં ફાયદાકારક  : લસણનું સેવન કરવાથી ત્વચાના રોગોમાં ફાયદો થાય છે. તે ખીલી, ફોલ્લીઓ, દાદર વગેરે દૂર કરે છે.

લેખન અને સંપાદન : ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ 

તમે આ લેખ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ  ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ  લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.

 Image Source: Google

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here