કોરોના વાયરસ થી બચવા માંગતા હોવ તો આજ થી આ વસ્તુ ખાવાનું કરો શરુ, અને રાખો આ વસ્તુ ઓ નું ધ્યાન

0
4740

ગુજરાતી જ્ઞાન માં અમે લઇ ને આવ્યા છીએ ખાસ માહિતી, તમને જણાવીએ કે તે આજે એ કે ચીન માં ફેલાયેલા કોરોના વાયરસ વિષે આજે વાત કરવા જીઓ રહ્યા છીએ, ઘણા દેશો કોરોના વાયરસની પકડમાં આવી ગયા છે અને આ વાયરસની ઉત્પત્તિ ચીનથી થઈ છે અને તે અન્ય દેશોમાં પણ પહોંચી છે. ભારતમાં પણ બે દિવસમાં કોરોના વાયરસના કુલ આઠ નવા કેસ નોંધાયા છે અને આઠ લોકોની સારવાર કરવામાં આવી રહી છે. કોરોના વાયરસના લક્ષણો સામાન્ય વાયરસ જેવા જ છે અને જો સમયસર વાયરસની સારવાર કરવામાં નહીં આવે તો તે માં મૃત્યુ પણ થઇ શકે છે. આ વાયરસથી બચવા માટે, ગીચ જગ્યા પર જવાનું ટાળો અને થોડા મહિના કોઈ વિદેશી સફર પર ન જશો.

તમને તે જણાવીએ કે તે આ કોરોના વાયરસથી બચવા માટે, આહારમાં નીચેની વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો. આ વસ્તુઓ ખાવાથી શરીર અંદર થી મજબૂત બને છે અને કોરોના વાયરસનું જોખમ ઓછું થાય છે.

કોરોના વાયરસથી બચવા માટે આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરો

તુલસીના પાન રોજ ખાઓ

તમને જણાવીએ જે તે આજે કે તે આ તુલસીના છોડમાં એન્ટિ-વાયરલ ગુણધર્મો ધરાવે છે જે તમને આ વાયરસથી સુરક્ષિત કરે છે. દરરોજ તુલસીના પાન ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને તમે આ વાયરસનો ભોગ બનતા નથી. એટલા માટે તમે દરરોજ સવારે તુલસીનું પાણી પીવો છો.અને તે તુલસીનું પાણી બનાવવા માટે, એક ગ્લાસ પાણી ગરમ કરવા માટે ગેસ પર મુકો. આ પાણીમાં તુલસીના કેટલાક પાન પીસી લો. આ પાણીને સારી રીતે ઉકાળો અને ચાળવું અને પીવો. તમે આ પાણીમાં મધ પણ ઉમેરી શકો છો. આ પાણી પીવાથી તમારી પ્રતિરક્ષા વધશે.

આદું

આદુ માં એન્ટી-વાયરલ ઘટકો છે. કાચો આદુ ખાવાથી વાયરસ થવાની સંભાવના ઓછી થાય છે. તેથી જ તમારે દરરોજ એક નાનો ટુકડો આદુ ખાવો જોઈએ.આદુ ના ટુકડા ને પીસીને તેમાં મધ ઉમેરો. પછી તેને ખાઓ. આ ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારશે અને તમને વાયરસથી બચાવશે.

નાળિયેર તેલ

નારિયેળનું તેલ રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે સારું માનવામાં આવે છે અને આ તેલના સેવનથી શરીર અંદરથી મજબૂત બને છે. ખરેખર, આ તેલની અંદર લૌરિક એસિડ અને કેપ્રેટ્રિક એસિડ જોવા મળે છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વાયરલ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો

  • વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશનના જણાવ્યા અનુસાર, આ વાયરસથી બચવા માટે, તમારી સ્વચ્છતાની મહત્તમ કાળજી લો અને સમય-સમયે તમારા હાથ સાફ રાખો. સાબુ ​​અથવા સેનિટાઈઝરથી હાથ સાફ કરો.
  • ગીચ સ્થળોએ ન જશો અને લોકો સાથે હાથ મિલાવવાનું ટાળો.
  • ચીન, ઇટાલી, ઇરાક અને યુરોપના દેશોની મુલાકાત લેવાનું ટાળો. કારણ કે આ દેશોમાં આ વાયરસ ખૂબ જ ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે.
  • જો તમને વધારે તાવ, શરદી અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય તો જાતે તપાસ કરાવો.

લેખન અને સંપાદન : ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ

તમે આ લેખ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ  ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ  લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.

 Image Source: Google

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here