જો તમારા મનમાં પણ આવે કયારેક સ્યુસાઈડ કરવાનો વિચાર, તો યાદ કરી લો આ જરૂરી વાતો

0
186

આજના સમયમાં કોઈ પણ વ્યક્તિ સંપૂર્ણ રીતે ખુશ નથી. લોકો કોઈને કોઈક કારણોસર અસ્વસ્થ અથવા નાખુશ છે. બધા જ લોકો પોતપોતાના ટેન્શનમાં વ્યસ્ત છે. દરેકને સ્વપ્ન જોવાનો અધિકાર છે, અને દરેક તેને પૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે. કેટલાક લોકોને સફળતા મળે છે, ઘણાને નિષ્ફળતાનો સામનો કરવો પડે છે. તમને દરેક પગલા પર સફળતા મળે તે જરૂરી નથી. પરંતુ નિષ્ફળતા માટે પોતાની જાતને દુઃખ પહોંચાડવું ખોટું છે. જો તમને ક્યારેય પણ આત્મહત્યાનો વિચાર આવે છે, તો આ બાબતો યાદ કરો.

જ્યારે તમને આત્મહત્યા વિશે વિચાર આવે ત્યારે શું કરવું:

  • દર વર્ષે આત્મહત્યાના કિસ્સા વધી રહ્યા છે. આનું મુખ્ય કારણ તમારા સપનાને પૂર્ણ કરવામાં તમે સમર્થ નથી. જો તમે કોઈ પણ કાર્યમાં નિષ્ફળ ગયા છો, તો તે સમયે તે સંજોગોને સમજીને આગળ વધવું જોઈએ અને પોતાને નુકસાન ન કરવું તે મહત્વનું છે. નિષ્ફળતા તમારી નબળાઇ નહીં પણ તમારી શક્તિ હોવી જોઈએ. તમે તે સાંભળ્યું જ હશે કે, “જે લોકો પ્રયત્ન કરે છે તે ક્યારેય હાર માનતા નથી”.
  • નિષ્ફળતાને લોકો સરળતાથી સ્વીકારતા નથી. પરંતુ નિષ્ફળતાને સ્વીકારો અને સમાધાન શોધવાનો પ્રયાસ કરો. આત્મવિશ્વાસ રાખો.
  • નિષ્ફળતાનો ત્યારે જ સામનો કરવો પડે છે જ્યારે તમે તમારા હૃદયથી કામ ન કર્યું હોય. પોતાને દુઃખ પહોંચાડનારા વિદ્યાર્થીઓની સંખ્યા સતત વધી રહી છે. વિદ્યાર્થીઓ ઓછી સંખ્યામાં આવે અથવા પરીક્ષામાં નિષ્ફળ જાય તો આત્મહત્યા કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેમને ઠપકો આપવાને બદલે તેમને આશ્વાસન આપો અને તેમને આગળ વધવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.
  • ઘણા લોકો હતાશામાં આત્મહત્યા કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. એવા ઘણા લોકો છે કે જેઓ આખું જીવન એકલતા અનુભવે છે. તેમની અંદર ઘણી વસ્તુઓ હોય છે પરંતુ તેઓ તેને કોઈની સાથે શેર કરતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તેમની સાથે વાત કરવી જોઈએ અને તેમની સમસ્યા જાણવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. આ કર્યા પછી, તેમનું મન હળવું થશે અને આત્મહત્યાનો વિચાર આવશે નહીં.

લેખન અને સંપાદન : ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ 

તમે આ લેખ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ  ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ  લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.

 Image Source: Google

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here