હાથને વારંવાર ધોવાથી તમે થઇ શકો છો બીમાર ???, જાણી તેની પાછળનું કારણ

0
373

સ્વચ્છ જીવન જીવવું એ સારી જીવનશૈલીને પ્રતિબિંબિત કરે છે. ખોરાક ગ્રહણ કરતા પહેલા, શૌચાલયમાંથી બહાર નીકળ્યા પછી અથવા કોઈપણ પૂજા પાઠ કરતા પહેલા હાથ ધોવાની સૂચના આપવામાં આવે છે.

યુ.એસ. રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્ર અનુસાર, સ્વસ્થ રહેવા માટે તમારા હાથ સાફ રાખવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. પરંતુ તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે જો તમને હાથ ધોવાની ટેવ વધારે છે, તો આ ટેવ તમને બીમાર બનાવી શકે છે. હવે તમારા મનમાં સવાલ ઉભો થઈ રહ્યો છે કે, આપણે કેવી રીતે જાણવું જોઈએ કે તંદુરસ્ત રહેવા માટે કેટલી વાર હાથ ધોવા જોઈએ?

આરોગ્ય નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર આપણી ત્વચા પર બે પ્રકારના બેક્ટેરિયા હાજર છે. એક તે છે જે આપણને બીમાર બનાવે છે અને બીજા આપણને રોગોથી દૂર રાખે છે.

આવી સ્થિતિમાં, જો તમે તમારા હાથને એક કરતા વધારે વાર ધોવા દો, તો પછી તમારી ત્વચા પર હાજર બિનઆરોગ્યપ્રદ બેક્ટેરિયાની સાથે, તંદુરસ્ત બેક્ટેરિયા પણ દૂર થાય છે. જે તમારા શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે.

ફક્ત તંદુરસ્ત બેક્ટેરિયા જ નહીં, પરંતુ વારંવાર હાથ ધોવાથી તમારી ત્વચા પણ શુષ્ક થઈ જાય છે કારણ કે આ કરવાથી તમારી ત્વચા પરનું સ્વસ્થ તેલ દૂર થઈ જાય છે અને ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે.

ઘણા લોકો હાથ સાફ રાખવા માટે સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ પણ કરે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાંતના જણાવ્યા અનુસાર હાથ પર વારંવાર સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો પણ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે જેટલું વારંવાર હાથ ધોવા માટે, જે લોકો હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો વધુ ઉપયોગ કરે છે તે ઝડપથી બીમાર પડે છે.

અમારા લેખનો અર્થ એ નથી કે તમે તમારા હાથને સાફ રાખશો નહીં. કોઈ પણ વસ્તુનો વધુ ઉપયોગ કરવો નુકસાનકારક છે, તે જ રીતે વારંવાર તમારા હાથ ધોવા પણ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.

સ્વસ્થ રહેવા માટે હાથ સાફ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ફક્ત હાથથી બેક્ટેરિયા આપણા પેટમાં જાય છે અને બીમાર પડી જવાય છે.

તમારે હંમેશાં ધ્યાન આપવું પડશે કે તમારે તમારા હાથ ક્યારે અને કેટલા સાફ કરવા પડશે. જેમ શૌચાલયમાંથી આવ્યા પછી હાથ ધોવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તે જ રીતે ખોરાક લેતા પહેલા હાથ ધોવા જરૂરી છે. તમે તમારા મોબાઇલનો ઉપયોગ કર્યા પછી અથવા સાર્વજનિક સ્થળની મુલાકાત લીધા પછી હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here