ગેસને કારણે તમારી છાતીમાં થઇ રહ્યો છે ભયંકર દુખાવો??, તો અપનાવી લો આ ઘરેલુ ઉપચાર

0
3492

આજની ભાગદોડ વાળી જિંદગીમાં મોટાભાગના લોકોનો નિત્યક્રમ એવો બની ગયો છે કે લોકોને લાંબા સમય સુધી બેસીને કામ કરવું પડે છે અને તેમ છતાં, બેસીને કામ કરવું એ એક શોખને બદલે મજબૂરી બની ગઈ છે. સતત બેસી રહેવાથી અને ખાવા પીવામાં સાવચેતી ન રાખવાને કારણે લગભગ દરેક વ્યક્તિ ગેસની સમસ્યાથી ગ્રસ્ત છે. જો જોવામાં આવે તો, આ પ્રકારની સમસ્યા સામાન્ય થઈ ગઈ છે અને દર બે લોકોમાંથી એકમાં આ સમસ્યા હોય છે. તમામ પ્રકારની સમસ્યાઓ ગેસ, ઉધરસ, બેચેની, ગભરાટ, છાતીમાં બળતરા, પેટમાં ખીલવું, પેટ અને પીઠમાં હળવો દુખાવો, માથું ભારે થવું, સુસ્તી, થાક વગેરે જોવા મળે છે. પણ કેટલીકવાર ભૂખ નથી હોતી અને આ સ્થિતિમાં એસિડિટી બનવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને પણ ગેસની સમસ્યા હોય, તો તમારે પરેશાન થવાને બદલે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવીને તમે આ સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.

ગરમ પ્રવાહી પીવું

ગરમ પ્રવાહી પીવાથી પેટમાં ગેસ ઉત્પન્ન થતો નથી, અહીં ગરમ ​​પ્રવાહીનો અર્થ ચા અને કોફી છે, ચા અને કોફી પેટ અને છાતીમાંથી કુદરતી રીતે ગેસ કાઢવામાં મદદગાર છે. ચા અથવા કોફીને કારણે છાતીમાં દુખાવો દૂર કરવા માટે આ ઉપચાર અસરકારક છે.

એલચી અને જીરું

એલચી અને જીરું ગેસ છાતીમાં દુઃખાવો દૂર કરવા માટે ઉત્તમ ઘરેલું ઉપાય છે, તે કામેન્ટેટિવની જેમ કામ કરે છે. તે પેટમાં ઉત્પન્ન થતા ગેસને દૂર કરે છે અને ફસાયેલા ગેસને કારણે છાતીના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે. તેના ઉપયોગ માટે, તમે એલચીને પાણીમાં થોડો સમય ઉકાળી શકો છો અને તેની ચા પી શકો છો, તે પાચનમાં મદદ કરે છે અને ગેસને બનતા અટકાવે છે. આ સિવાય જીરું ખોરાકને પચાવવામાં મદદગાર છે, જેના કારણે ખોરાક સરળતાથી પચે છે અને ગેસની સમસ્યા થતી નથી.

પપૈયા

પપૈયું ખાવાનું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે, તે ત્વચાને સુધારે છે અને ગેસ દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે, પેટમાં પપૈયા, વાસ્તવિક ગેસથી થતી છાતીમાં દુખાવો માટે આ એક શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. તે ગેસના નિર્માણને અટકાવે છે અને પાચનમાં પણ સુધારો કરે છે, જો તમે ગેસની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો પછી તમારા દૈનિક આહારમાં તેનો ઉપયોગ કરો અને ગેસની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવો.

વધુ પાણી પીવો

પુષ્કળ પાણી પીવું આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે વધારે માત્રામાં પાણી પીવાથી પરસેવા દ્વારા તમામ ગંદા પદાર્થો દૂર થાય છે, વધારે પાણી પીવાથી ગેસની સમસ્યા થતી નથી અને કબજિયાતની સમસ્યા પણ નથી. ખરેખર, વધારે પાણી પીવાથી શરીરના અસ્પષ્ટ ખોરાકને મળના સ્વરૂપમાં બહાર કાઢવામાં આવે છે અને આવી સ્થિતિમાં કોઈ ગેસ ઉત્પન્ન થતો નથી.

પેપરમિન્ટ ટી

પેપરમિન્ટ ટી પેટમાંથી ગેસ કાઢવામાં મદદગાર હોવાથી તે કામેંટેટિવની જેમ કામ કરે છે. મરીના છોડની ચા તમારા ખોરાકને પચાવવામાં પણ મદદગાર છે, આ ઉપરાંત તે ઉબકા અને ઉલ્ટી માટે અસરકારક સારવાર છે. છાતીમાં ફસાયેલા ગેસને દૂર કરવા માટે આ એક કુદરતી ઉપચાર છે. આ ઉપયોગથી, છાતીમાં દુખાવો દૂર થઈ શકે છે.

લેખન અને સંપાદન : ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ 

તમે આ લેખ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ  ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ  લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.

 Image Source: Google

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here