ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે તુલસીનું સેવન છે ખુબ જ જરૂરી, જાણો કેવી રીતે….

0
175

સામાન્ય રીતે સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ખૂબ કાળજી લેવાની જરૂર હોય છે. તેમને તેમના શરીરની સાથે સાથે તેમના બાળકની પણ કાળજી લેવાની જરૂર પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેમના આહાર પર ઘણું ધ્યાન આપવું પડે છે. આવી સ્થિતિમાં તેમને એવી વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ નહીં, જેનાથી તેમને અથવા તેમના બાળકને કોઈ નુકસાન થાય.

તુલસીના પાનમાં ઔષધીય ગુણ હોય છે અને તે શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે તુલસીનું સેવન કરવું ખૂબ અસરકારક છે. તેના પાનમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે અને બીજી બાજુ તે રોગોને પણ મટાડે છે. તુલસીના સેવનથી પણ સામાન્ય શરદી રોગ થતો નથી. તમને જણાવી દઈએ કે સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તુલસીનું સેવન કેમ કરવું જોઈએ.

તુલસીના ઘામાંથી રૂઝ આવે છે : ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં ઘણા હોર્મોનલ ફેરફાર થાય છે. આમાં સ્ત્રીઓ ઘણીવાર શરીરની અંદર ઈજાઓ પહોંચાડે છે અથવા ઘાયલ થાય છે. તુલસીના પાનમાં ઘાને સુધારવાના ગુણધર્મો છે. અંદર વેચાણમાં થતી કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા માટે તુલસી ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ અને કીડી ફૂગ છે જે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.

તણાવમાં ઘટાડો : તુલસીના પાનનો ઉપયોગ કરવાથી શરીરમાં થતા તણાવથી રાહત મળે છે. મોટે ભાગે, માથાનો દુખાવો અથવા બેચેનીની ફરિયાદ કરતા લોકોને તુલસીનો ચા આપવામાં આવે છે. તેના પાંદડામાંથી નીકળતો રસ તાણ અને તાણ સામે લડવાનું કામ કરે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓએ કોઈપણ સ્વરૂપમાં તુલસીનું સેવન કરવું જોઈએ, તેનાથી તેમના શરીરમાં તણાવ ઓછો થશે. તેમજ ડિલિવરી પછી તુલસીનો રસ લો. ડિલિવરી પછી સ્ત્રીઓમાં હંમેશા ડિપ્રેસન જોવા મળ્યું છે.

ચેપથી દૂર રહે છે : તુલસીના પાનમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. તે અજાત બાળક અને માતા બંને માટે ચેપ સામે લડે છે. ચેપ શરીરમાં કોઈપણ પ્રકારના જીવલેણ રોગનું કારણ બની શકે છે. એવું પણ થાય છે કે બાળક આ રોગની પકડમાં આવે છે અને થોડા સમય પછી, તેની અસર જોવા મળે છે.

વિટામિન એ : શરીરમાં વિટામિન પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વિટામિન્સ આપણા શરીરની બધી જરૂરિયાતો પૂરી કરે છે. તમારા બાળકના વિકાસ માટે તુલસીના પાન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તુલસીમાં મેંગેનીઝ પોષક તત્વો હોય છે જે બાળકના હાડકાના વિકાસ માટે પણ સારા માનવામાં આવે છે.

લોહી બનાવો : કોશિકાઓની મદદથી શરીરમાં લોહીનું નિર્માણ ચાલુ રહે છે પરંતુ તુલસીના પાંદડાવાળા શરીરમાં લોહીનો અભાવ રહેતો નથી. સગર્ભા સ્ત્રીઓ ઘણી વાર એનિમિયાની ફરિયાદ કરે છે. આવી સ્ત્રીઓએ દરરોજ ઓછામાં ઓછા બે તુલસીના પાનનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here