વધુ પડતું બહાર નું ખાવા થી શરીર માં થાય છે આ ગંભીર બીમારીઓ

0
397

સ્ટ્રીટ ફૂડ ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોય છે પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે એટલું જ જોખમી છે. જો તમને સ્ટ્રીટ ફૂડ ખાવાનો શોખ છે, તો તમારે ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે તમારે મધ્યસ્થતામાં સ્ટ્રીટ ફૂડનો આનંદ લેવો જોઈએ કારણ કે તે તમને ગંભીર રીતે બીમાર કરી શકે છે અને બેઠા બેઠા અનેક રોગોનું કારણ બની શકે છે. જે લોકો બહારનું ખાવાનું ખાય છે તેમને પેટથી લઈને ડાયાબિટીસ સુધીની ઘણી બીમારીઓ થઈ શકે છે. ચાલો આપણે જાણીએ કે અતિશય આહારને લીધે તમે કયા રોગોનો શિકાર થઈ શકો છો.

પેટમાં ચેપ

ઘરે સ્વચ્છ ખોરાક ખાવાથી પેટની સાથે મનને પણ સંતોષ મળે છે. જો તમે દરરોજ બહારનું ખાવાનું ખાવ છો, તો પછી તે તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરશે. ફૂટપાથ પર ખાવાથી તમારા પેટમાં ચેપ લાગી શકે છે. આ ખોરાક ગંદા પાણીની સાથે એક જ તેલમાં વારંવાર બનાવવામાં આવે છે. મસાલાથી લઈને ભેળસેળ સુધીના દરેક વસ્તુમાં ભેળસેળ છે.

હાયપરટેન્શન

ફૂટપાથ પર બનેલા ખાદ્યપદાર્થોમાં ઘણું મીઠું હોઈ છે. વધારે મીઠું ખાવાથી હાયપરટેન્શનનું જોખમ વધી શકે છે. બહાર ખાવાથી એસિડિટી થઈ શકે છે. આ સિવાય ફૂટપાથ પર બનાવાયેલ ખાદ્ય પદાર્થો પણ પાણીજન્ય ચેપનું કારણ બની શકે છે. આમાં ઝાડા અને કાલરાનો સમાવેશ થાય છે.

બ્લડ સુગર અને ડાયાબિટીઝ

ફૂટપાથ પર બનાવેલા મોટાભાગના ખોરાકમાં મેદા નો લોટનો ઉપયોગ થાય છે.મેદાનો લોટને આરોગ્ય માટે ઝેર માનવામાં આવે છે. મેદા ના લોટ થી બ્લડ સુગર સુધીની ડાયાબિટીઝ અને હાર્ટ સુધીની ગંભીર બીમારીઓ હોઈ શકે છે.

કેન્સર

તમને જણાવીએ કે તે ફૂટપાથ પર ખાવાથી તમને કેન્સર જેવા જીવલેણ રોગ થઈ શકે છે. આ ખોરાક લાંબા સમય સુધી તળાય છે અને તેમાં ધૂળ અને માટી પણ મળી આવે છે, જે કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. તમે વારંવાર ફૂટપાથ પર બનાવેલા પકોડા અને સમોસા જોશો. તેઓને ઘણી વાર તળેલું હોય છે અને તેને ઢાકીયા વિના રાખવામાં આવે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જોખમી છે.

લેખન અને સંપાદન : ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ

તમે આ લેખ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ  ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ ગુજરાતી જ્ઞાન ટિમ  લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.

 Image Source: Google 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here