ચા પીતી વખતે ક્યારેય ના કરવી જોઈએ આ 5 ભૂલો, નહીંતર થઇ શકે છે હદય ને લગતી સમસ્યા….

0
400

બહુ ઓછા લોકો જ એવા છે કે જેમને ચા પીવી પસંદ હોતી નથી. જોકે આવા લોકોને છોડીને બાકીના મોટાભાગના લોકો ચા પીવાના શોખીન હોય છે. જે લોકોને ચા ગમે છે, તે ચાનો વ્યસની બની જાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં ચા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી માનવામાં આવે છે, પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ફક્ત ચાને કારણે નુકસાન થાય છે. ચા પીવાનો પણ એક સમય હોય છે અને જો તમે તે સમયથી આગળ અથવા કેટલાક નિયમો સાથે ચા પીતા નથી, તો તમારે તેના લીધે ઘણી સમસ્યાઓ સહન કરવી પડે છે. ચા પીવાના કેટલાક રસ્તાઓ છે અને જો તમે ચા પીતા આ 5 ભૂલ કરી રહ્યા છો તો તમારે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

ચા પીતી વખતે આ 5 ભૂલો ક્યારેય કરવી જોઈએ નહીં : ઘણા લોકોને બેડ પર ચા પીવાની ટેવ હોય છે અને ઘણા લોકો નહાતા પહેલા ચા પીવે છે. દરેકને ઠંડા સમય દરમિયાન ગરમ ચા પસંદ હોય છે, પરંતુ ચા પીતી વખતે થોડી સાવચેતી રાખવી જોઈએ, જેથી ચાનો સ્વાદ તમને મળી રહે અને સ્વાસ્થ્ય પણ સારું રહે.

1. ખાલી પેટ પર ચા પીવી નુકસાનકારક છે જેના કારણે એસિડિટી બને છે. કેટલીકવાર આ એસિડિટી એટલી વધી જાય છે કે તે મુક્ત રેડિકલ્સ અને કેન્સર જેવા ગંભીર રોગોનું સ્વરૂપ લે છે. આ માટે સવારે ઉઠતાની સાથે જ ચાની જગ્યાએ પાણી પીવો અને અડધો કલાક પછી ચા પીવો.

2. કેટલાક લોકોને આદત હોય છે કે તેઓ જમ્યા પછી ચા પીવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ આ પદ્ધતિ એકદમ ખોટી છે. આ કરવાથી, તમારા શરીરને તત્વો ખાવાથી પ્રાપ્ત થાય છે, તે તમારા શરીરમાં ક્યારેય પહોંચી શકતા નથી કારણ કે ચાના સેવનથી તે તત્વોનો ભોગ બને છે.

3. ઘણા લોકો ખૂબ ઉકાળેલી ચા પીવાનું પસંદ કરે છે. ચા બનાવવાથી તે લાંબા સમય સુધી ઉકળે છે પરંતુ તેને વધારે ઉકાળવું જોઈએ નહીં. આ પદ્ધતિ એસિડિટી પણ બનાવે છે.

4. વધુ ચા પીવી એ દારૂ પીવા જેટલું માનવામાં આવે છે. બંને બાબતો તમારા સ્નાયુઓને સક્રિય બનાવે છે પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક છે. તેથી, જો શક્ય હોય તો, ઓછી ચા પીવાનું પસંદ કરો.

5. ઘણા લોકોને ચામાં તુલસી ગમે છે. કેટલીક રીતે, તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે, પરંતુ તેને વધુ મિશ્રણ કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યમાં ખલેલ પડી શકે છે કારણ કે ચામાં હાજર કેફીન ઔષધીય ગુણધર્મોના શોષણમાં અવરોધે છે.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here